Word Pers Indonesia – Menjalani hidup sehat bagi yang pertama kali melakukan akan terasa sangat berat. Godaan untuk makan makanan tak sehat tentu saja lebih besar. Siapa ingin melewatkan manisnya sepotong kue red velvet atau semangkuk es campur demi semangkuk salad sayuran?
Dalam sesi wawancara Selebgram Randy Arnol, Traveler Ganteng asal Semarang ini membagikan tips sehat ala dirinya.
Tak hanya menjaga pola hidup sehat dengan berolahraga saja, Randy juga ternyata menjaga pola makan. Selain itu, Randy juga kerap minum air putih ujarnya.
“Saya selalu sarankan ke teman-teman yang mau jalani hidup sehat, jangan lupa untuk perawatan, olahraga, minum air putih, makan buah-buahan, kurang-kurangin makan yang berkalori
Ia juga memberikan pesan bahwa Tidak ada kata terlambat untuk menjalani hidup sehat.
“Mulai hidup sehat enggak pernah ada kata terlambat, selalu bisa kapan saja. Sebaiknya jalani hidup sehat untuk ikuti kebutuhan tubuh kita dengan menjaga pola hidup sehat, kurangin berfikir negatif dan jangan lupa untuk liburan”, ujar Randy.
Ini Ig Traveler Muda Indonesia Randy Arnol.
Editor: Redaksi
